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- 国産黒にんにくの美容効果
黒にんにくで肌美人を目指す
女性なら誰でもそう願うものです。
美容成分がたっぷり入った高額な化粧品でスキンケアをしたり、サロンでフェイシャルトリートメントを受けたりと、美肌になるために努力をしている女性も多いでしょう。しかし、美肌になるためには外側からのケアも大事ですが、肌を美しくする成分の入った食品を食べることも必要です。
黒にんにくなら、高い抗酸化作用を持つ成分が豊富に含まれていますので、一日1～3片食べるだけで年齢肌や、肌荒れを引き起こす、活性酸素を少なくすることができると言われています。
また、黒にんにくには血行を促進する効果もあるので、定期的に摂取することでお肌のターンオーバーのサイクルを正常にしてくれます。ターンオーバーがしっかり行われると、新しい肌細胞が生成されお肌がどんどん入れ替わるので、シミやくすみ、乾燥肌などのトラブルへの効果も期待されています。
このように、黒にんにくはお肌が気になる人への強い味方です。
重苦しい朝がすっきり
便秘解消法は色々ありますが、頑固な便秘はなかなか解消できず、薬に頼るという方も多いようです。
しかし、薬は胃や腸に大きな負担をかけますし、常用しているとどんどん効き目がなくなり、量が増えたり、強い薬を必要とする体になってしまいます。
そこで、黒にんにくの登場です。食物繊維が豊富で、熟成発酵による有用菌との相乗効果で便秘を解消していきます。このような作用があるため、黒にんにくは便秘・便通に効果があると言われているのです。
肥満防止に
黒にんにくは、基礎代謝を上げやすくするダイエット素材として非常に評価が高いものです。
軽い運動をするだけでも効率良く肥満が防止できるようになるので、運動でダイエットしたい方に特にオススメの食品です。
また、含まれている成分のポリフェノールには中性脂肪を分解する働きがあり、摂取することで肝機能の働きを活性化し、脂肪を吸収しにくい体を作ることができます。
疲労の緩和にも良いので、健康的な身体を目指すのであれば黒にんにくは欠かせない素材といえます。
